Com a chegada do Setembro Amarelo, mais uma causa importante para a Robotec entra em nosso compromisso com a sociedade, ajudar aos que pensam que o suicídio pode ser a solução para seus problemas, o que sabemos que não é o caminho, as vezes o necessário é a ajuda para ver outras perspectivas.
Um assunto tão delicado, mas que não podemos desconsiderar, afinal a estigmatização das doenças mentais agrava a tendência de quem não se sente acolhido a buscar o suicídio como um meio de fuga da realidade.
Como surge a campanha da prevenção ao suicídio?
Após o caso nos EUA, com os amigos e familiares de um jovem distribuindo fitas com a mensagem de que as pessoas com inclinação ao suicídio, que enfrentassem qualquer problema, buscassem ajuda, surge a atenção para a pauta suicídio, com aumento de casos e com doenças mentais ainda sofrendo com a estigmatização, falar sobre o suicídio parou de ser um detalhe e passou a ser essencial.
E como foi a adesão da campanha Setembro Amarelo no Brasil?
A pauta demorou um pouco mais para entrar no calendário, tendo sua aplicação e atenção em 2015 efetivamente, mas que já vinha sendo incorporada na cultura do país em 2013 com os aumentos de casos de suicídio.
As doenças mentais costumavam ser rotuladas como um assunto desnecessário e tratado com desdém, a busca por ajuda estava cada vez mais distante, com medo de ser taxado e com o desinteresse do dia a dia.
Hoje já conseguimos perceber o quão importante é essa conversa, estar atento a sinais e buscar auxiliar quem lida com um conflito interno, vem conhecer quais são os indícios.
Indícios emocionais e comportamentais
- O interesse pela morte
Falar sobre querer morrer ou mesmo escrever sobre isso já é um grande indício a acender um sinal de alerta para auxiliar o outro, em um momento de coragem ou de desespero podem ser tomadas decisões erradas que levam ao suicídio.
- Desesperança quanto ao futuro
Se colocar em uma posição de distanciamento de um futuro, com falas como “não soluções”, “nada faz sentido”, devem acender o alerta também, afinal mostra a tendência de não continuidade da vida, de aceitar a situação e se afastar de um futuro.
- Sensação de peso
É um sintoma emocional forte e típico das doenças mentais, achar que é um peso a todos, uma barreira que atrasa as outras pessoas, podem ser uma consideração para querer colocar um fim nas suas perspectivas, incentivar a procura por ajuda e reforçar que não é um peso, que é importante é um bom início para conter os pensamentos ruins de quem vem sofrendo internamente.
- Isolamento social
A falta de atração pelas atividades, desinteresse pelo convívio ou mesmo a tristeza em excesso ou recorrente, são pontos que devem ser vistos com carinho e cuidado, afinal as vezes indicam o afastamento para talvez buscar o suicídio.
- Alterações bruscas de humor
Tanto a apatia, quanto a irritação extrema e principalmente em picos, devem ser analisadas com cuidado e indicadas as buscas por aconselhamentos, indicam que lidar com o emocional não tem sido uma tarefa fácil.
- Dificuldades em lidar com frustrações ou situações de perda.
Nem sempre é tão simples entender que todos estamos sujeitos a errar e que é normal.
- Descuido com a própria aparência e higiene.
São tendências percebidas muitas vezes na depressão, devem ser olhadas com cautela porque mostram o desinteresse até mesmo nas tarefas rotineiras e simples, se reconhecer este sintoma, vale tentar conversar de maneira aberta e caridosa para ajudar o outro.
- Mudanças no padrão de sono ou alimentação (insônia, dormir demais, comer pouco ou em excesso).
Os excessos são ruins, sejam eles quais sejam, a ausência de sono ou mesmo o excesso mostram as mudanças que as doenças mentais podem causar, com isso algumas tendências ao suicídio também. Comer em excesso ou não comer também entram nessa.
- Afastamento da família e dos amigos.
Este é um fator que geralmente acontecesse ou mesmo as despedidas inesperadas, designação e pertences pessoais divididos entre as pessoas que gostam geralmente indicam que a partida é esperada por quem está sofrendo internamente, esse é o momento em que agir é primordial para conter a tentativa de suicídio.
Pontos que devem ter atenção
- Histórico de depressão, transtornos mentais ou abuso de substâncias.
- Situações de luto, violência, bullying ou grandes rupturas emocionais (como separações e perdas financeiras).
- Jovens, idosos e pessoas LGBTQIA+ em contextos de exclusão social também podem apresentar maior vulnerabilidade.
A busca por ajuda é essencial, se você sofre com os sintomas acima ou conhece alguém que os vem apresentando, busque ajuda. As vezes as soluções parecem distante de nós, mas um amigo ou mesmo um profissional nos mostra uma perspectiva diferente de como lidar com isso.
A escuta é fundamental, sem julgamentos, com carinho e cuidado com quem passa pela situação.
O CVV (Centro de Valorização da Vida) é uma associação civil sem fins lucrativos que foi criada para oferecer o apoio emocional e a prevenção do suicídio de forma gratuita, voluntária e sigilosa.
📞 O serviço funciona 24 horas por dia, todos os dias, pelo telefone 188, além de atendimento por chat e e-mail no site cvv.org.br.
A Robotec vai além de apenas automatizadores e conforto para os seus dias, a pauta social aqui é essencial como pilar.
Se você está passando por um momento difícil, entenda que não está sozinho, conte conosco!
